Znalezionych wyników: 3

naomi,

ja nie brałam żadnych witamin ani suplementów długo po diagnozie; powiedziano mi że niektóre witaminy (o ile pamiętam to w szczególności z grupy B) podawane w tabletkach mogłyby odżywić raczora. Jadłam więc zdrowo starając się przyjmować jak najwięcej witamin z naturalnych produktów. Gotowałam dużo zup warzywnych, robiłam przetwory owocowe i soki, zakwas z buraków na zupe ....Warzywa polewałam olejem lnianym budwigowym, bo on podobno ma dużo dobrych tłuszczy.

pozdrawiam
marianna

Naomi,

ten masaż limfatyczny jest bardzo ważny. Mnie mówiono, że będę go musiała robić do końca życia - na początku. Robiłam go wytrwale zgodnie z zaleceniami, chyba najpierw 3 razy dziennie. Chłonka tym sposobem się nie zbierała i tylko raz trochę ręka mi nabiegła i musiałam iść na ściągnięcie chłonki strzykawką (o ile pamiętam).

Robiłam masaż regularnie i wytrwale, przez rok cały. Potem wyskoczyła mi jakaś przerwa, a potem świadomie zaczęłam robić przerwy i tak okazało się, że nie muszę już robić tych masaży, bo chłonka znalazła sobie - podobno dzięki masażom jakie robiłam - nowe drogi spływu......

Obecnie nie robię tych masaży i nie mam żadnych problemów z gromadzeniem chłonki....\Wiec masuj się kochana!!

Na rehabilitację mnie też nie chcieli przyjąć ze szwami, ale lekarz zalecił podnoszenie ręki z kijem od szczotki zaraz następnego dnia po operacji, a najpierw "wspinanie się palcami po ścianie w górę" - podnosząc rękę. By nie było przykurczów!!!

ściskam Cię

Marianna

witaj Naomi,

ja robiłam jeszcze takie ćwiczenie (nie wiem, czy czytelnie to przedstawię):
najpierw masaż palców - tak jakbyś dosuwała rękawiczki na palce;
potem gładzisz uciskając dłonie i jakby przeciskasz pod skórą coś od palców do nadgarstka;
potem gładzisz przedramie kilkakrotnie do łokcia
następnie gładzisz uciskając od łokcia do góry - najpierw górna część, a potem część dolna...
na końcu rozcierasz do węzłów chłonnych to co tu "przecisnęłaś"

- rany, nie wiem, czy coś z tego zrozumiałaś...

pamiętam, ze robi się też takie delikatne gładzenie - jakby miotełką.

Jak znajdę moje stare materiały w tym temacie to wkleję.

Wcześnie zaczęłam - za zaleceniem lekarza - podnoszenie ręki - unosząc kij od mopa obiema rękami. Robiłam to ćwiczenie kilka razy dziennie. Zaczęłam bardzo szybko po zabiegu - gdy rany jeszcze sączyły.